Archivo mensual: septiembre 2011

Subir Masa Muscular ¿Se Pueden Obtener Los Mismos Resultados Con O Sin Esteroides?

El uso o no de sustancias esteroides para subir masa muscular, es un asunto personal que debe decidir cada individuo. Los esteroides permiten subir masa muscular en forma dramática, resultado de un incremento en la asimilación de nitrógeno por parte … Seguir leyendo

Publicado en Anabólicos, Aumentar Masa Muscular

La Periodicidad Del Entrenamiento

Es conveniente ir variando las rutinas, basándonos en la periodicidad del entrenamiento, para obtener buenos resultados en cuanto a Aumento de Masa Muscular. Las rutinas deben cambiarse al cabo de un tiempo que puede ser variable (1 mes, 2 meses, … Seguir leyendo

Publicado en Aumentar Masa Muscular, Entrenamiento

Algunos Suplementos Naturales Y Su Uso Para Ganar Masa Muscular

Cuando termines con la lectura de este artículo, tendrás una idea sobre el uso de algunos suplementos naturales para ganar masa muscular. Existe una gran variedad de suplementos naturales, pero aquí hablaremos solamente de algunos que tiene un buen efecto … Seguir leyendo

Publicado en Anabólicos, Aumentar Masa Muscular, Nutrición

Grasas Buenas y Malas en una Dieta Para Aumentar Masa Muscular

Después de terminar esta lectura, tendrás una orientación sobre las grasas buenas y malas, y cuáles te conviene utilizar en una dieta para Aumentar Masa Muscular. Uno de los componentes de la Alimentación para Aumentar Masa Muscular, son las grasas. … Seguir leyendo

Publicado en Nutrición

Métodos Para Aumentar La Intensidad Del Entrenamiento

Voy a explicarte algunos métodos con los cuales puedes aumentar la intensidad del entrenamiento, y en consecuencia Aumentar Masa Muscular y Fuerza, los cuales vas a poder aplicar una vez que termines de leer este artículo. Si estás entrenando “al … Seguir leyendo

Publicado en Aumentar Masa Muscular, Entrenamiento

La Proteína De Suero Y Su Uso Para Aumentar Masa Muscular

Una vez que leas este artículo sabrás cómo de usa la Proteína de Suero para Aumentar Masa Muscular. La proteína de suero es la de mayor calidad. La calidad de las proteínas depende de la variedad de aminoácidos que contiene. … Seguir leyendo

Publicado en Anabólicos, Aumentar Masa Muscular, Nutrición

Cómo Usar Ganadores De Peso Para Aumentar Masa Muscular

Una vez que termines de leer este artículo, sabrás cómo Aumentar por lo menos 2 kilogramos de masa muscular en 1 mes, utilizando Ganadores de Peso. Los Ganadores de Peso, Aumentadores de Peso o Gainers, son suplementos naturales que sirven … Seguir leyendo

Publicado en Anabólicos, Aumentar Masa Muscular, Nutrición