La Actitud Mental Positiva Para Aumentar Masa Muscular

Es conveniente que tengas una Actitud Mental Positiva para Aumentar Masa Muscular.

Para poder ser perseverante en aplicar los métodos para Aumentar Masa Muscular, te resultará de gran ayuda tener una Actitud Mental Positiva, y vas a obtener resultados en forma mucho más rápida.

La mente influye sobre el cuerpo y ésto está comprobado.

Las ideas que queden grabadas en tu subconsciente son las que con el tiempo van a reflejarse en la realidad física.

A continuación te enumero algunas cosas que puedes hacer para lograr que tu mente subconsciente te ayude en el proceso de Aumentar Masa muscular.

1. Escribir los resultados que quieres obtener.
2. Hacerlo de la forma lo más específica posible, detallando datos mensurables que te sirvan como referencia.
3. Detallar fecha en que quieres lograrlo.
4. Dichas afirmaciones deben ser en tiempo presente como si ya se hubiesen logrado.
5. Deben hacerse en forma afirmativa y nunca en forma de negación.
6. Diariamente deben leerse en voz alta y luego visualizar los resultados que se desea lograr. Preferentemente hacerlo a la mañana al despertarte y a la noche antes de acostarte.
7. No pensar ni decir cosas negativas o desagradables.
8. Evitar pensar que no vas a poder cumplir tus metas.
9. Evitar tener contacto con personas negativas.

Una Actitud Mental Positiva va a hacer que estés enfocado para alcanzar los resultados de Aumentar Masa Muscular.

Acerca de aumentarmasamuscular7

Ricardo Carlos Condis - Instructor de Fisicoculturismo
Esta entrada fue publicada en Aumentar Masa Muscular y etiquetada , . Guarda el enlace permanente.